News RSS

  বালিশ, তোয়ালে,  আন্ডারপ্যান্ট – রোজকার ব্যবহৃত জিনিসপত্রের মধ্যে এই তিনটি নাম একেবারে প্রথমে মনে পড়ে। নষ্ট হচ্ছে না বলে বছরের পর বছর গুরুত্বপূর্ণ নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র ব্যবহার করছেন? নিজের ক্ষতি না চাইলে এই ভুল করবেন না। কারণ, তাতে আপনার শারীরিক নানা ক্ষতি হতে পারে। তাই নিজের ভাল চাইলে সময়মতো নিত্য ব্যবহৃত সামগ্রী বদল করুন। কবে কোনটি বদল করবেন, জেনে নিন। একটি বাড়িতে বছরের পর বছর ধরে বালিশ (Pillow) ব্যবহৃত হয়। বালিশ বাতিল করার প্রবণতা অনেকেরই থাকে না। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বালিশ বদল করুন। নইলে বালিশের ভিতরে থাকা ধুলো থেকে অ্যালার্জির সম্ভাবনা তৈরি হতে পারে। কিংবা পুরনো বালিশ আপনার ঘাড়, কাঁধে...

                                  দড়িতে পা লেগে গেলেই হেরে যেতে হবে এই ভয়ে প্রানপ্রন চেষ্টা করা হতো ঠিক মত লাফানোর। কে কার থেকে বেশি লাফাতে পারে। খেলাটির নাম দড়ি লাফ । ছেলেবেলায় দড়ি লাফ খেলা খেলেন নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আজকাল কিন্তু সেই দড়ি লাফানো একটি দারুণ ব্যায়াম হিসেবে পরিচিত। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, ওজন কমাতে, শরীরের ঘাম ঝরাতে দড়ি লাফের বিকল্প খুব কম। দড়ি লাফের যত উপকারিতা দড়ি লাফ এমন একটা ব্যায়াম যা অনায়াসে যেকোনো স্থানেই করা যায়। ঘরে থেকেই করতে পারেন বলে যেকোনো...